「達人談閱讀」專欄-1126

 

交大校園的愛情必修學分

 

       

        看著學生在校園內發展戀愛模式，常見到的是速食愛情，亦即是快速地陷入愛情、愛得死去活來、當感覺不對時，更替速度亦很快。乍看下分分合合、牽腸掛肚，卻無法妥善處理內在的情感（mood），以致情感失調，影響認知、生理以及身心健康，進而影響課業、兩敗俱傷...。人是情感的動物，內在情緒與外在表現的掌握，需時間細細經歷、體會、成長，最後終會清楚特質差異。能忠於本貌、學習與自我相處之後，才能建構良好的人際關係──學習如何與您、我、他達成獨特、合適的相處模式。

 

        作家張小嫻曾說：不管你愛得多麼痛苦或快樂，最後，你不是學會了怎樣去戀愛，而是學會了怎樣去愛自己！ 在她的著作《我們說好不分手》用簡單的文字向讀者說明，愛情並不是只要無我的獻上自己赤裸的心。沒有一段愛情值得失去自己──沒有了自己，更遑論有愛人和被愛的資格。她認為愛情不是二分法，不單只是分為愛或者是不愛，有時覺得自己很愛一個人，有時又覺得自己不愛他，兩者之間還存在著很大的空間值得去感受、思考與釐清。

 

       「情感」這學分有辛酸苦辣、有快樂激昂、有平穩順暢，也許這一步一腳印的過程，會使自己身心疲累，但如同睡個覺、補個眠、早起看看清晨，可以獲得寧靜一樣。透過這本書，也可重新檢視自己過往的人際關係，敲醒與面對內心深處不願承認、忽略的事實，睡醒後拋開這一切，學會面帶微笑，迎接初陽吧！